准妈妈须知:做怎样的准备才能胜任母亲

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 ,为人之母,人间至美的曲折旅程,  如果你当了妈妈,就从一颗行星变成了恒星,从此有一个星系日夜围绕你转动。这次升级,你的轨道变得更宽广了,你放射出从未有过的圣洁光芒,你感受到无边的爱和责任,你将把自己最精华的能量无私地奉献和燃烧……你还会发生数不清的巨大变化,怎样想象它的力度都不过分。很多的女人被这样的骤变搞得焦头烂额、神魂颠倒,甚至因此像流星一样陨落了安宁和风采。

准妈妈须知:做怎样的准备才能胜任母亲

1、饮食篇


孕妇的饮食可是一门大学问,什么东西该吃,什么东西不该吃,吃什么对胎儿好,吃什么影响胎儿健康,都是准妈妈们该考虑的问题。就说我吧,总觉得多吃葡萄可以生出眼睛贼大的宝宝,所以整个孕期,吃的最多的就是葡萄了,但并没有如我所愿,宝宝的眼睛也没有特别大哦。我怀孕的时节基本都是夏天,起初我都不敢吃冷饮这些,都说吃冰的会引起宫缩,难得吃一次,心里作用也是极大的,总觉得肚子怪怪的,提醒准妈妈们,夏天吃冰是可以的,但是不要过量,解解馋。冰的拿出来稍微放一下,另外,临生产的时候是最好不要吃冰了,那可真的会引起宫缩哦。还有就是一些辛辣的,我本身就不喜欢吃辣,所以还好,提醒那些爱吃辣的准妈妈,对肚子里的宝宝好一点,有时候踢你不是顽皮,说不定是在抗议,辛辣的东西容易上火,引起便秘,到孕中后期准妈妈很容易便秘的,所以能克服就尽量克服吧。多吃些清淡的,糖分过高的水果要少吃,以免妊娠高血糖。


2、行为篇


怀孕之后,无疑体重会增加,所以生理状态也有很大的改变,对于一些行为上的禁忌,也是会让准妈妈们又担心又无所适从。怀孕的时候可以有性生活吗,当然怀孕前三个月最好是不要,还是要谨慎一点的嘛,中期的话可以适当,那临产前肯定也是不可以的,会压迫子宫,也会宫缩。那么孕晚期水肿,腰酸之类的,很多准妈妈应该也会有,这个时候能不能泡脚啊能不能贴酸痛膏之类的,很多妈妈都很在意,其实这个时候,宝宝一天天长大,都是正常现象,多出去散散步,走走路,水肿也会有所缓解的,还有就是千万别熬夜,晚上睡觉睡不好的准妈妈可以尝试左侧睡,两腿间夹个枕头,这样会舒服一点。很多准妈妈也会想,孕期玩手机,用微波炉电磁炉,电脑等会不会对宝宝有影响,那这些辐射多少肯定是有的,长期使用肯定会有影响的,所以防辐射服也是很有必要的。


防辐射服,生大宝的时候没有买,二宝因为保胎了三个月,格外小心,所以该关注的一样都没少,整个孕期都穿着防辐射服,对比了很多家,也买了2家的,最终选定推荐十月妈咪的高颜值防辐射服


3、生产篇


临生产前,很多妈妈都没有经验,我跟大家说说,如果是见红,那就不要着急,可以在家爬爬楼梯,等有规律的阵痛之后再去医院也不迟,如果是羊水破了,那就得赶紧去医院啦,不然宝宝会缺氧引起宫内窘迫。在这之前,准妈妈们千万要注意,该准备的东西一件都不能少,宝宝的东西,其实准备一个小容量的奶瓶,一罐400克的奶粉,纸尿裤,宝宝衣物,这些差不多就够了。妈妈的东西呢,要准备一个待产包,待产包的话基本的东西都会有,还要三四套睡衣,舒适一点的。另外可以适当准备一些巧克力啦,红牛之类的,有力气生。


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